发出自己的声音，做真实的自己，就能得到疗愈。
原创:璐霜先生
情绪，在我们的生活中扮演重要角色。
情绪会影响甚至伤害到我们的关系，这是不争的事实。每当我们身处一段关系的时候，刚开始很好，慢慢地，这段好的关系会变坏。当我们有情绪变化的时候，我们的关系也随之变了。如果我们降低了我们的情绪激烈度，是不是我们的关系就会变好呢？所以我们可以去探索一下处理情绪的可能性。
发出自己的声音，做真实的自己，就能得到疗愈。
在我多年来探索的非药物疗愈方式中，可以化解我们情绪的方式有很多种：心理咨询、芳香疗愈、饮食疗愈等等，另一种很重要的方法是声音疗愈，即运用声音/音频来疗愈情绪。
声音疗愈的基础
其实，人就像一个特别的乐队，当我们处在健康状态时，就会演奏出与自己和谐的音乐，我们把它叫做平衡和谐的健康之音。
当我们身体的一个部分振动得不和谐时，这一状况叫“不舒适”状态。
而我们整个现实的物质世界，就是一场宇宙弦演奏的一曲壮丽的交响乐。所以，这个世界没有所谓的物质这个东西，都是不同频率宇宙弦在起落、聚合、消散……
人体的五脏六腑，内在的七情六欲，皆如是！
每个人每个事物都是一段频率独特的个体，重点是找到自己的频率，know youself.发出自己的声音，做真实的自己,就能得到疗愈——这就是声音疗愈的基础。
声音疗愈的历史
在各个时代所有文化和许多宗教传统中，我们会发现大量的用声音来直治疗、创造、改变和产生新想法以及提高自我意识的事情。
据《帝王世纪集校》记载：早在远古尧帝时有个乐官，他仿效山川溪谷的声音，作了一支名叫《大章》的乐曲，人们听了这首乐曲后，大家都能心平气和，减少了许多无谓争端，这就是我国史料记载的第一首乐曲。
而发现声音不但可影响人的情绪，它还有治疗疾病的作用，则是在公元前五百年：西方的毕达哥拉斯就曾说过声音和音乐有疗疾的特殊功能。
发出自己的声音，做真实的自己，就能得到疗愈。
我国早在春秋战国时期也提出了“五音”医学理论。
《黄帝内经》曰；“五脏有声，声各有音，人有五音，即宫、商、角、徵、羽，其声大而和，轻而劲，沉而深，声音相应则无病。”又曰：“宫乱则病在脾，商乱则病在肺，角乱则病在肝，徵乱则病在心，羽乱则病在肾，五音声乱则有五病。”
古人从发声而知病，这表达了五音可直接沟通人与天地自然的关系，架起了金、木、水、火、土五行与人体脏腑相通相联的桥梁。
声音疗愈创造人体“记忆”
我们的身体是由无数细胞组成，无数细胞组成了我们的身体器官。许多器官联系在一起就形成身体的系统，比如呼吸系统、血液循环系统、消化系统、大脑等等。很多系统组合在一起，就形成了我们身体。
当这些系统结合在一起，它们之间会彼此分享各自的记忆，然后会彼此起作用。同样我们的关系当中也是如此。我们跟别人交换彼此的记忆，我们交换我们所知道的事情或经验。整个关系互动的过程就是分享彼此记忆的过程。
发出自己的声音，做真实的自己，就能得到疗愈。
每个声音都有它特定的振频，每个细胞有特定的振频，每个器官也有特定的振频，器官与器官之间也在分享各自的振频，这些振频不是记忆本身，是帮助创造记忆的一部分。
声音疗愈的重大意义实际上就是人体是一个复杂的振动系统，它也是以这种方式共振，去加强人的生理，情绪，心理和精神体的自然、准确的共振频率，这些共振频率能控制变坏细胞的能量，去影响去激发身体各器官“健康的记忆”——使它们恢复健康状态，从而达到疗愈效果。
比如治疗肾结石或者胆结石。有时用两种声音同时治疗，一种声音来提高加强器官的健康共振频率，用另一种声音来扰乱侵入的病毒。有时这两个频率是一样的：当器官的健康共振变强，而入侵病毒变弱被毁灭的时候。
声音对人体“记忆”的影响还表现在情绪上——这个我们文章开头就想解决的问题。
当我们第一次看到某个人时，我们就会判读这个人是好人或者坏人。看到某个人时，我们仅仅看一眼我们就知道我们喜欢或者不喜欢……
发出自己的声音，做真实的自己，就能得到疗愈。
我们是怎么做到的？
因为我们可能经由对方发出哦吃吃？宝宝 发出的声音，已经交换了我们各自的振频。如果振频是互搭的和谐的，我们就会喜欢对方，如果不和谐，我们就会不喜欢。喜欢就开心，不喜欢就是生气，这情绪说来就来，原来不知道为什么，但是现在知道原来又是振频“记忆”的杰作。
发出自己的声音，做真实的自己，就能得到疗愈。
声音可以反映出我们的内心情况：如果我们很快乐，我们会哼唱或者唱歌；如果悲伤，我们就会哭泣；在冥思静坐中，我们会平静。就好象声音在安静中产生出来，声音创造了回归平静，内心平衡和健康的路径。人体70%是水，声音在水中的传播速度比在空气中的传播速度快了四倍，因此人体在接受声音疗愈时，是非常直接且有效的。
所以，当你内心沉闷、无法排解烦愁；身体痛苦，医生找不出的缘由……是你的内心在呼唤“声音”，它需要引导，需要被引领到健康的“记忆”里。
在这时，不妨试试通过颂钵，静坐冥想，吟唱以及用一些特殊的声音疗愈，去连通体内能量系统中心，去know yourself，疗愈自己。
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发出自己的声音，做真实的自己，就能得到疗愈。
