良好的心态

      同事问我，你咋看起来每天都精力充沛，状态特别好。我跟她说，调整心态。我并不是事事如意，也会有烦心事，当我觉察到心情不好时，会及时调整状态。暂时离开让我不舒服的环境，一个人静一静。生气的时候不去做任何决定。

      心态好，人看起来很有精气神，气色也不错，最主要的是延缓衰老，别为不值当的事耗尽精力，试图改变别人是徒劳无功的，不如调节好自己的心情，也可以美容养颜。