2021年4月2日 关爱自己和他人健康

还记得大学时期了解过一些健康知识，当时看演示心肺复苏等实例操作但自己没有去尝试，总觉得自己力不从心，但是一些急救常识是每个人必须具备的基本技能啊，不怕万一就怕单上了就是永远的遗憾，现在猝死发生率太高，很多明星的个案令人唏嘘不已。

刚好下午单位组织简单的培训课程，学一学也实操一下。

首先是健康常识科普，口罩佩戴，七步洗手法（内外夹弓大立腕），新冠肺炎相关介绍和预防以及疫苗接种相关事项，心肺复苏相关介绍，体外自动除颤仪使用方法，海姆克里急救法。

常识须记牢，健康你我他！