《幸福的方法》

- 积极心理学

- 幸福与状态无关，幸福是一种能力。幸福是对快乐的感知力。幸福的反面是麻木。真正幸福的来源在于追求的同时还能随时感受到快乐。

- 幸福的四象限

活在当下，时刻感受当下的快乐。