6月时间记录总结

这是开启时间记录第932天。

早上睡起来一睁开眼睛，就迫不及待的打开报告，查看自己上个月的时间使用情况。

学习成长

共计20小时41分59秒，平均每天41分23秒，占比2.87%;

这部分时间主要用在直播和小鱼的学习，预计本月这部分时间投入还会增加。

阅读时间

共计30小时18分18秒，平均每天1小时36秒，占比4.21%;

月初定下的目标每天阅读1小时，刚刚好达成。

7月继续保护好这部分阅读时间。

写作时间

共计90小时42秒，平均每天3小时1秒，占比12.5%;

每天语写大概2小时，日更1小时。

7月的语写目标更新，这部分时间可能会增多。

尽可能调整自己的语写速度，节约部分时间。

社会交际

共计8小时45分8秒，平均每天17分30秒，占比1.22%;

参加了表妹的婚礼，跟闺蜜小聚了一次，跟先生的朋友一起小聚一次，对于当下自己的状态，这部分时间刚好。

社交网络

共计11小时17分2秒，平均每天22分34秒。占比1.57%;

主要是听直播，微信聊天。这部分继续保持。

餐饮时间

共计22小时7分42秒，平均每天44分15秒。占比3.07%;

如果每顿用餐按15分钟计算，这个时间刚好，继续保持。

陪伴家人

共计201小时3分16秒，平均每天6小时42分6秒，占比27.92%;

陪娃依然是生活的重心，9月小不点上学了，这部分时间会有所改变，还蛮期待的。

生活事务

共计67小时48分23秒，平均每天2小时15分36秒，占比9.42%;

是有史以来生活事务占比最少的一次，但啥都没落下，证明自己做家务的效率提高啦。

休闲娱乐

共计29小时36分12秒，平均每天59分12秒。占比4.11%;

早上看到这个数据时，有些惊讶，比自己想象中的数据要少很多，而且6月我还追了一部《梦华录》，哈哈

交通时间

共计24小时35分12秒，平均每天49分10秒。占比3.41%;

这部分时间到有些意外，超标了。

按照自己每天的固定生活轨迹，这部分时间还是可以调整。每天提醒自己，走路加快25%，节约一部分交通时间。

睡眠时间

共计208小时40分42秒，平均每天6小时57分21秒，占比28.98%;

没有达到自己的理想时间，发现自己只有睡够7.5小时，才能睡好，状态会比较好，做事情的效率高。

在想这部分的改进，但是晚上小不点睡觉太晚，这部分要跟着他一起调整。

午休时间

共计5小时15分38秒，平均每天10分31秒占比0.73%;

绝大部分时候都没有午休，在小不点午睡时抓紧时间看书。

整体来说，对自己6月的整体数据还很满意，唯一遗憾的是依然没有运动时间，是自己对这部分还不够重视。

7月要继续保持好这份节奏。