2020流水账—28

5：00

醒。躺床上看简书，写那英的一篇，陈冲的一篇，貌似都是忠实自己内心想法，不顾世人眼光，努力活出自己的女人，羡慕佩服！

起。六一挤尿，测量血压，发海报，洗漱洗头，浸泡衣服，烧水，吸尘，罗胖60秒（不发朋友圈了），洗衣，做海报。

10：00—12：30

去小胡处艾灸，有人，等到11点左右开始。

听了会心流。

午餐在附近小吃店，张先生一碗浇头面，小胡和我一人一份蛋炒饭。

吃好饭，小胡下河钓鱼，张先生送我回家，又急不可耐赶回河边了。

1：00

准备午睡

3：00—7：00

小程序简笔画和绕口令打卡。

微信聊天。

5点去老妈家蹭饭，沙发到了，弟弟家客厅焕然一新了。

回头放瑜伽垫。

下午六一挤了两次尿，一次是3点左右，六一主动，一次是6：40左右，姥姥主动。

7：00——10：30

瑜伽。

回家冲澡。

观看三期讲书人比赛。

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后续：我有一个习惯，上厕所拿着手机，一坐就是半天。不然就是拿本书乱翻，一翻也是半天。

无数次问自己，“你到底是上厕所呢？还是玩手机呢”

转自群友分享：

【时间管理】——任务匹配

01你能回想起，上周都把时间花在哪里了吗？如果不能回想起来，那说明你还不够重视时间；

02时间是你最珍稀的财产，时刻把这句话铭记于心，再去安排时间的使用；

03列出自己最重要的三个目标，再把自己一周内使用的时间进行分类，找出耗时最多的项目，两者是否相匹配？如果不匹配，那就要制定好改进计划。