做自己喜欢快乐的事

    此时，才明白只要不放在心上没有感情投入就不会受到难过情绪也不会过山车一样的起起伏伏。也理解了中年后越来越多人喜欢独处，越来越不易让任何人走进心里。

    之所以觉得自己过得累，其实是因为执念太多，舍不得放不下想要的得不到。把自己越过越累越两眼空洞，生活过不好，工作也做不好。

    今年，做自己喜欢快乐的事，任何让你不开心的事就不要做了，一定让自己快乐。听了导师说的很受启发，对任何影响心情的事和人，不管是谁都远离。对，让自己快乐起来巴掌大的心不能放那么多人，就满满清除留下舒心的人。