让按时起床成为习惯

2019-01-23 本文已影响70人远古之旅

每天早上7点起床，这已算是太晚了，但若能够坚持下来也是不错的，最近的生活节奏被打乱了，好习惯养成真不容易，坏习惯的养成倒是来得快去得慢，所以好的习惯必须坚持下去！