焦点日记第684天 2023 5 28

【如何将痛苦转化为成长的阵痛】

面对不可逆的事件，突破限制、接受与面对，是一个明智之举。

对于当事人所遭逢的痛苦，咨询师需要理解与接纳，也可用正向眼光来看视为一种成长的疼痛。

着眼点：

如何承受应对？ 怎样与之共处？

如何把负面影响减到最低？

在已发生的事件中，把正向意义增到最高？