全民健身日 | 用运动打败年龄
30岁的女人，成熟、丰满、稳重，多了人生阅历，少了纯情懵懂。
30岁的女人，独立、精致、优雅，多了自信干练，少了娇羞含蓄。
30岁，是更好的20岁。
如何能让最美的一面，停留在30岁呢？
日前，接受英国《每日邮报》专访的50岁健身女神刘叶琳在微博晒出一组攀岩的美照。照片中，刘叶琳大秀前凸后翘好身材，头扎麻花辫似少女。
已经50岁的刘叶琳，年龄于她似乎只是一个无意义的数字。6月份一组模仿神奇女侠的照片，也是帅得炸裂：
事实上刘叶琳在外人眼中是十分“不安分”的，她打拳、游泳、攀岩、潜水、跳伞……活得比很多小年轻都敢想敢做。
30岁很容易成为止步学习的分水岭，而刘叶琳却在30岁开启了她不受年龄限制的无限可能。30岁那年，刘叶琳开始学习游泳，从此游泳成了她每天的必备项目。
她说，“我希望把世界上所有的海都游一遍。”
于是，从国内的河开始，松花江、大渡河、青衣江、泯江……凡是去过的江河，都留下她横渡的身影。
然后，转战国外。她在俄罗斯和海拉尔零下四十度的极寒地区冬泳，被认为是中国冬泳第一美女。2016年3月，她以3小时50分钟的成绩横渡了马六甲海峡。
除了游泳，刘叶琳还去美国学习高空跳伞：“那是一种自由翱翔的感觉，觉得自己也可以像飞鸟一般掠过山巅，掠过云层……“
刘叶琳说，“人生是一场勇者的游戏，无需畏惧。”她的人生从不停留，在瑞士的雪山上穿比基尼滑雪，登珠穆朗玛峰，去看更多更广阔的世界。
而刘叶琳之所以能挑战这些极限运动，得益于她坚持不懈的健身。
她每天都在锻炼，每周去三次健身房。就算是在家，健身也不会停。
她把运动当成一种爱好，骑行在奥伦达部落的最美公路。
身体永远不会欺骗你，健身是唯一付出了，就百分之一百能看见回报的事。
不仅仅是身形上，更有内心的提升和眼界的开阔，她的美在无形之中被放大，年龄似乎也被冻住。刘叶琳自己也说：“30岁我苗条秀气， 50岁我健康有劲，80岁，也不过就是第4个20岁。”
运动是打败年龄的最好方法。岁月能带走的不过是内心的懵懂无知，留下的只会是成长和阅历，没有皱纹和衰老。
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