从此次疫情能学到什么

之前虽然也经历过03年的非典，但那会还在上大学，天津也不是重灾区，且获取信息没有现在方便，学校进行了封校，所有人都不能出去，也不安排课程，那会大家都在学校里活动，所以那个时候对于非典印象没有那么深刻。此刻所经历的新冠状病毒是身处其中，而且已经波及到全国乃至全世界。现在我们所有的人都呆在家里，少出门。

1、切勿隐瞒和欺骗。这里的隐瞒首先是这次疫情初始消息如果没有隐瞒，这场悲剧本可以在小范围内解决，而不是像现在波及到全中国，甚至全世界。当初有人提出预警，但没人当回事，在明知是传染病的前提下，还聚众，让大家放心。这种隐瞒不透明是我一直不选择国企或者事业单位的原因，在外企有个好处是大家都是凭本事凭能力上位，你能为公司解决问题提高效率，那你有机会上位，但是可能在国企或者部分民企，大家都是凭关系，你会溜须拍马哄得领导开心你就有前途，而且很多部门之间斗来斗去，时间和精力都用在内耗上，办事效率低。还有一个就是患病的那些人隐瞒病情隐瞒接触史，像有人吃退烧药上飞机，这种行为不仅让自己不能得到及时治疗，也让那些不知情的接触者中招，害人害己。其实无论是此次疫情还是生活中的欺骗和隐瞒，最好都不要这么做，因为你不知道后面会造成什么样的影响而无法收拾，或者你需要用无数个谎言去弥补当初那一个谎言。只有根据客观事实说话，大家才能更好更快的应对当前的形势。

2、提高自己的免疫力。这种新冠肺炎目前还没有特效药，目前的治愈大部分要看自身的免疫力。其实不管是这种病还是平常的其他病，自身有好的免疫力都是很重要，否则很容易病魔缠身。提高免疫力有几个途径，首先是运动保证一定的运动量。运动方面继续每周至少2、3次的慢跑，还有羽毛球和游泳。瑜伽和肚皮舞也可继续，再考虑学习网球；其次是饮食营养要均衡，保证食物多样化，多吃蔬菜水果。目前这些都能做到，就是做饭的水平还需要很长时间的锻炼加强；再就是睡眠，充足的睡眠能让身体各机能得到更好的恢复。目前能保证12点前睡觉，睡眠时间在7个小时以上，睡眠质量需要调节。最后就是有乐观的心态。无论发生什么事，都要对未来充满希望，稳住了心态再想办法去解决。据说很多癌症或者重症患者不一定是被疾病致死，有很大部分是你的心态先崩溃了，然后消极应对等死。我还算是一个比较积极乐观的人，一般心情不好难受或者特别疲惫时，会想办法让自己从不好的状态中恢复过来。

3、提高自己的医学认知。如果你懂医学更多知识，那么在发生疫情的时候你就能知道这个疾病的机理，也就知道怎么处理能让自己最大可能避免。对某些疾病害怕或者恐惧源于我们对它认识不够。目前考虑增加医学方面的书籍阅读，家里准备装有常备药的药箱。

4、远离无知的人。所谓无知者无畏，那些对疫情毫不在乎，不带口罩出去聚餐，这种人害人害己。还有种就是隐瞒病情，更是愚蠢，你去医院救治，本来就是要让医生你的病的根源才能更好的救你，这种隐瞒只会让你的病情加重，死的更快。再有种就是以为自己有钱有权就老子天下第一，可以为所欲为，在疾病面前病毒不会管你是谁。所以自己要做的是把时间花在值得的人和事上。

5、做好财政物资储备。像这次因为疫情大家在家关了好几个月，有的人因此工作没了，还有的要还房贷车贷还有养小孩等各种开销，如果这个时候没有经济来源，日子就会难以为继。在平常日子就要做好财政物资方面的准备。首先是每个月留2-3个月工资作为日常开支和医疗应急费用，其次收入来源不能太单一只靠工资，这样失业或者裁员时就会很被动。我目前是工资和金融投资，还需要引入一个副业，这样即使失业也不至于陷入财政危机。最后是家里要准备零食和食品方面的储备，至少能支撑一个礼拜，这样不至于让自己陷入断粮困境。

6、思考到底什么才是最重要的？曾经看过一部叫遗愿清单的电影，影片中讲述两个老人来自不同阶层，一个是亿万富翁，另一个来自底层的黑人。在医院被诊断生命只有很短的一段时间，然后他两就列了一份想去做的事情清单，然后一起去完成，虽然最后两人最后都离开人间，但他们死的时候都很平静安详，当时感触挺深的。最近看着新闻里一个个逝去的生命我就在思考，什么才是你真正想要的？正好这段时间在家办公，不能出去，静下心来想想。对我来说现阶段很重要的是有个和和美美的家，不需要多富有，房子车子都是身外之物，有最好没有也无所谓，后面慢慢买，然后有个相爱的丈夫，有个孩子不需要太优秀，只要能健康快乐的成长，一家人开心舒服的生活，家人都健康康康平平安安，什么都够用就好，这样过一生也足矣，不需要有什么惊天动地的伟绩，也不去追求过多的财富，日子过的舒心，有喜欢的工作做着，有有益健康的兴趣爱好忙着，有和睦的家人，大家都没灾没病，在阳光下自由自在的奔跑，这样就很好了。