断联对挽回真的有用吗？一定能复合吗？

我从不认为断联就能够复合，断联只是一种形式，断联挽救不了分手，改变才能改变什么，改变才能挽救分手。

我也不认为分手存在真性和假性，因为分手是事实，分手都是真的。

那么断联的意义在于什么？在于当矛盾激化了，没办法走下去了。适当断联让大家都冷静一下不要做后悔的事。不要做打脸的事。

在感情的世界里，通常是付出多的那一方容易累，而不作不闹的那一方在分手后，表现得更绝情，因为潜意识里，人家会觉得自己不欠你什么，是你自己不珍惜。所以，断联以后，平日里作闹的那一方可能会更痛苦，更难熬一些。而容易作闹的一方，断联后更容易想到对方的好，不作不闹的那一方，想你的坏的时间要长一些。

事实上，越想得到的东西越不能表现出在意，只有当你真正做好了失去ta的准备，你才能真正挽回ta。

这种现象在心理学中叫做损失效应，也就是说，人的潜意识都怕失去，他们更在意自己的损失，当他们觉得自己要损失的时候，会把这种损失所带来的恐惧放大。

那么人为什么会特别的看重失去的东西？

那是因为在远古的群居生活中 ，人选择的目的不是为了创造更多的获得食物的机会，而是尽量的避免出现食物供应不足的危险。厌恶损失这个是写进基因的深层动机。

人们对于损失某件东西的关注度比得到同等价值的东西的高出 2.25倍。

换句话说，他失去了你，那么他要得到比你高出2.25倍价值的人，他的心理才会平衡！

问题是他根本就没有那么容易找到高出你2.25价值的人，因为价值相近当初才会在一起，况且魅力值这么高的人，也不会看上你的男朋友啊。

所以说，后悔是一定的。只要你不消磨完ta最后的愧疚和爱惜。

谈恋爱虽然是一场博弈，但并不是要我们去玩手段。在爱情里。我一直认为，你只要大胆爱了，就算你做了一切丢人的事，只要你内心没有看不起自己。你觉得你做的这一切都是为了爱他，那就去做。

前提是，你的内心是不是真的强大到这个份上了。

所以为什么有的断联后，前任回头有的跪舔，有的转一圈又撤了。

就是因为你没有抓住这种心理，没有让他感觉到再也得不到你了，你不再是那个爱他的人了，以后永远都不是了。

他心里的机制如果不会启动，他就不会想起你的好。

而短暂地回头跪舔也不过是因为，怕失去只是心理学中人的正常条件反射效应。

就好比每天吃午饭的时候都听广播，然后有一次广播提前播放了，你就想到了吃午饭，其实那会你并不饿，这个大家应该能理解吧。

就是说，这个时候叫对方感觉失去，只是一种条件反射的状态，这个时候的跪舔也不是真实的，即使在这种跪舔下你们复合了，还是会存在原来的问题。

如果想和你的他永远幸福下去，那么就应该找到最初为什么你们会分手的原因。

这里的原因有很多种，大家可以根据自己的感情状况去做一个判断，但是有一个其中最大的原因就是，因为你在恋爱的过程中投入的比对方多。

这也是心理学范畴里所讲的损失效应的另一个分支。

用通俗的话来讲就是得不到的才是最好的，因为所谓得不到的时候就说明他付出的多，越是付出越想回报，就像赌徒心理，到最后就把自己越陷越深。

也就是所谓的爱情，当他对你付出越多并且越得不到的时候，他就会觉得他爱得越深。

其实反转过来，人都是这样，我们所谓的爱情，其实就是每个人的心理游戏，它就像一个公式一样操纵着我们的人生。

当你看透这一切的时候，当你知道A+B=C的时候，你就不会担心了，因为你手里有了A，只要在该填B的位置填入B，那么结果肯定是C。

再回到分手之后的冷处理或者断联，唯一比较重要的就是你自己要判断好是否需要断联。如果对方说分手只是为了讨得你更多的关心，这个时候就不需要断联。断联则一般适用于以下比较严重的几种情况：

1、对方对你极度反感，恨不得你去死。

2、分手之后自己做过纠缠，道歉，祈求等没和好的。

3、你的联系方式被对方拉黑屏蔽，找不到对方。

4、你曾“作死”到极致，让对方不愿意再看到你。更多情感问题添加导师微信：xiannv1969

挽回断联操作上一定要理智小心，不要蠢到一开口就低位暴露需求感或者一张嘴就是作死的话冒出来！战术上重视敌人，战略上藐视敌人。断联时有四点要注意：

第一， 断联之前必须根据你们的分手情况来转印象

在遇到过的分手案例中，一般需要转印象的都是作死比较严重的学员需要做的。

因为分手时的纠缠和作死或者说低位求复合都会在对方心里造成对你的负面印象，如果你在消失之前能用转印象的手法去扭转一下这种负面印象，那么这个动作会在对方心里为你增加很多印象分。

说到这里，很多学员很困惑，自己编辑好了一大段转印象发过去，感觉好像石沉大海，对方并没有回应，还记得我说的那句话么：你没有看到的东西，并不代表它不存在。你这边一条转印象短信过去，对方可能不会回复，这很正常，但是对方一定会看会想会思考。

还有的学员来问，老师我做了转印象他怎么还不理我。我的回答是：你当人家三岁小孩儿啊！你留下的负面印象和阴影是你三言两语能一下子扭转过来的么？所以不要觉得转印象只是一条单纯的短信就完了。转印象是一个持续动作，需要你在未来断联的日子里真真切切去做到。

转印象是你为了挽救或者修复一段关系而作出的提升和改变，而不是企图一时扭转局面而表演出来的妥协和迎合。如果你的本质没有改变，那么不要怀疑对方的判断力和智商，你们复联的时候，它能够感觉到你是否真的改了、变了。

其次就是我们非作死选手也可以小小的转个印象，这种性质的转印象来得越随意越轻松越好，因为毕竟你没有花样作死！

第二、转印象短信的大致内容（被分手适用）

转印象短信的内容其实是因人而异的，但是如下几点一定是要包括的：

1、为过去你的所作所为道歉；

2、掺杂一些彼此过往的美好回忆，这里记住一定是美好的；

3、表示还爱对方，但不强求，顺其自然；

4、大度祝福，争取做朋友。

一般转印象信息都要包含以上几点，其他内容根据你们的实际情况酌情添减，并不是万人一方。

切忌长篇大论，写得太多，对方压根懒得看，一般转印象短信尽量控制在两百字以内。

第三、转印象之后必须断联，彻底消失在对方的视线里

如果他当下想起了你，他会好奇，会想着去窥视你一下。要是当下的那个你和原来不一样了，变的更加魅力，他就会继续确认。一旦他有确认这个想法，他无意识的就会抓到很多细节来巩固这个观点。当然初期他也会一遍遍的想你的不好来平衡。不过前面也说了，人就是会更加关注失去的东西，对他来说你的好就是他失去的东西，渐渐的，他会越来越关注你的好的方面。

至于分手后一直纠缠的那部分女生，你们连冷静的时间都不给对方。接下来的步骤是不会进行下去的。

另外，我不是很建议大家删除所有联系方式，这种激进的做法会让你后悔，也会有碍于复联。毕竟大家的目的是挽回。怎么能在断联期间不破功不受影响呢，建议你把他放到一个不起眼的分组里，在自己没有提升到位的时候不要去作死。

如果断联期间破功的话，对复合影响是致命的。

第四、断联需要多久呢？

这个问题其实没什么研究的价值，因为断联的核心是提升。真的有提升，能做到心态上转变的人，根本不会问这个问题。

挽回就像治病，治病这种事情，有的人吃三天药就可以康复。有的人十天治疗完了还要加药。你需要断联多久，完全是看断联过程中，双方心态变化决定的，也就是说，什么时候复联，需要你像医生一样，具备病情的判断能力。而医生也不是一开始治病就能把所有后面流程都预定出来的。病情不是死的，人性更不是死的。

要是非得有个指标的话，以下两种情况出现就可以停止断联。

一、你不在乎他了，和不和好都无所谓了；真的提升，就是需求感全无。

假的提升，就是嘴里仍旧在说“我真的改变了许多”、“不知道他能不能看到我做的这些努力”、“我现在能复联了吗”，你在说这些话的时候，有这种想法的时候，就证明你心态依旧毫无改变，做不到认识上的彻底觉悟的人，你最好别干挽回这件事。

二、对方有明确的坐不住来撩的迹象，或者至少也有怀念你的迹象。

挽回不是一件简单的事，耗费的心思和力气也许比当初谈恋爱时还要多，无论得到什么样的结果，只需记住：女人真正的成熟在于，知道了怎么爱自己；而男人真正的成熟在于，知道了怎么爱别人。

爱是一种需要学习的能力。

无方法，不成功。

无技巧，不成事。更多情感问题添加导师微信：xiannv1969

愿天下有情人终成眷属。