心语

连续两天夜里照顾发烧的娃，尽管白天都提早午睡，但是还是精神不济。晚上娃还在低烧，今天要早睡，要照顾娃也要重启一下身体。

学习回来，感觉到能够在家庭生活中放松一些了。其实前一个阶段，我没有写，但是我一直卡在要怎么办，焦虑现状的状态里，真的很头疼。不过当我在一天结束的时候，透过文字和自我关怀，回到内在的平安，我又很当下，流动地开始了第二天的生活。但是，每天都会有那样一段感觉到抗拒，痛苦，头痛的时间，感觉上也是很疲惫。除了安住在现状，任何偏离当下的想法都是思想的囚笼，把我们囚禁在城墙之内，越用力挣脱，越是徒劳。能够放松的感觉真是太好了，那感觉就像是，让堵塞的河流流动，不把那些堵塞物看作障碍，而是允许它，和河流一起向前移动。

我很少去具体写这个部分，是因为我不想让那些隐私被没有联结的熟人看到，我知道，有没有联结和联系的朋友在关注着我。我是想要安静地在自己的世界里，不想要被你看到或者提起，更不想要你去了解看见全部的我。这里是我的树洞，有些内容，有些话语，有些经历，我只和自己表达过。那些隐私，那些脆弱，那些伤痛，是每个人都有的，我却并不想在你面前打开，我选择成为自己的容器，我想你可以理解人性的弱点就是如此。我不知道，看到这些内容，你会是怎样的想法，如果是我，无意看到过一个人在生活里最深的挣扎和努力，我会选择尊重和祝福，也希望默默陪伴他。

去到课程的时候，头脑里没有念头的时候，我是想要打开自己的。回到生活里，看到人声嘈杂的食堂，大家开心地说笑，我却感觉不到沟通的欲望。三三两两的人群，我对那些别人的事，没有兴趣。去午休室躺下，听到外面的蛐蛐声，电扇的呼呼声，换件宽松的衣服，心很静。熟睡一觉醒来看到树叶被风吹动的影子在阳光照射的窗户上摆动，感觉到人也苏醒了，外面的世界又深动了一些，微风轻抚，那树叶好像闪着亮光。

多给自己一点时间吧。

愿我的文字，也曾触动，启发到你，也祝愿每一个你安好。