我的不断踩坑的月子啊！

生完宝宝已经两年多了，一直想把自己关于生娃坐月子的经验写出来，但一直忙于带娃琐事没有付诸笔头。现在妹妹也快要生了，正好赶在妹妹生产之前写出来给妹妹和即将当妈妈的姐妹提个醒，希望能帮助大家躲开几个坑。

第一大坑，涨奶之痛——产后别急着催奶。

这个观点想必大家也都有所耳闻了，但是亲身经验告诉我这是真的！真的！真的！生完以后没有奶，急啊。虽然知道一般要第三天才能有奶水但是还是想尽快亲喂宝宝啊，这时候七大姑八大姨的炖了猪蹄汤老母鸡汤来也就硬着头皮喝了。这个涨啊这个疼啊，当时就一个感觉“涨奶比生孩子还难忍呢”。现在想来最起码生完一周之内是不需要大补汤的，首先，这个时候唯一需要做的就是让娃多吸，哪怕没有奶，但娃的小嘴就是最好的通奶器，没有之一。其次，如果可以，如果有可靠的催奶师，比如姐妹儿、邻居亲测有效介再绍给你的那种，你就可以一试，如果是不了解的催奶师建议还是不用试了，这个行业实在是良莠不齐犯不着拿自己去做试金石。第三，没有可靠的催奶师不要紧自己来，以自己觉得能接受的力度往乳头的方向顺推，同时配合吸奶器多吸，产后三天医院也是有用吸奶器每天三次的给吸，感觉还是很有效果的，第二天的时候就有透明的液体吸出了。

第二大坑，毁身材之痛——尽早使用合适的收腹带。

我是顺产的，产后是从产房被轮椅推回病房的，下了轮椅上床的时候感觉肚皮要垂到自己的脚面了，需要用手捂着才不那么坠得慌。然后果断绑上了收腹带，但是因为没有经验，用的是之前买产护包赠送的收腹带，实在太简陋了，效果不好。然后又听信网络传言买了两卷20米长的纱布自己绑肚子，不得不说这个用着是比较舒服，但是如果没有人随叫随到帮你绑和拆这40米的话还是不要尝试了。自己弄一定要可以简单快速穿脱的，建议用纯棉的带三条粘扣那种粘贴式的最好再有两条带弹力的那种辅助带的，有些还带有一条收骨盆的带子，这种使用方便效果也好。就是等我终于摸索出适合自己的收腹带的时候我那目测孕四月的肚子已经很难再收回去了，想起来就满满的悔恨呀！

第三大坑，乳腺炎之痛——一定要准备一台电动吸奶器。

吸奶一定要电动的、电动的、电动的，重要的事情说三遍。在没有经历涨奶之痛前，大家可能都会抱有我可能不需要吸奶器这种想法，但是事实是你不仅需要，而且一定要电动的。首先，宝宝刚出生时胃只有乒乓球那么大，就算它长得再快到宝宝满月的时候也超不过两个乒乓球去吧？而这个月当中我们妈妈们再坐月子啊，各种营养各种汤水啊，奶水迅速增长啊，娃那么小点个胃能吃多少奶？所以奶水总是吃不完积压在面怎么办，就会发炎，万恶的乳腺炎就来了，真是痛不欲生。我月子里就乳腺炎了两次，高烧39.5度去医院吊水，还得停喂母乳，说起来全是泪啊！根由就在于我没有准备电动吸奶器，准备了一个手动的还不太好使，手动的吸奶器使用的时候需要我们自己用大拇指不停的捏，捏捏捏到手酸死了然后就必然会犯懒，必然会产生侥幸心理，就会寄希望于等娃睡醒了让她吃，这一等就等出乳腺炎了。后来终于还是买了电动吸奶器，每天排空三次终于就通畅了。需要注意的是，你吸不出来了不代表就是排空了哦，吸一会儿吸不出了就用手轻轻的揉一会儿，然后再吸就能再吸出来一些，如此往复几次直到乳房彻底柔软了才算真正的排空。这是我自己摸索了三个月才深刻认识到的真理。

第四大坑，宝宝不能纯母乳的心痛——如果打算纯母乳就不要给宝宝接触奶瓶的机会。

我最懊恼的就是两次乳腺炎去输液导致给娃断奶两天两夜，这两天两夜的奶瓶喝下来娃就不愿意再吃母乳了，母乳没有奶瓶省劲啊！要知道每个人都是趋利避害好逸恶劳的，小奶娃也不例外！娃不愿意吃就导致母乳越来越少，越少就越难吃到就越不吃，完全陷入恶性循环。捶胸顿足，悔之晚矣！

以上四条就是我坐月子期间最最后悔的事，写出来给大家提个醒，莫要重蹈了我的覆辙！祝大家月子愉快！