在计划与未完成之间寻找心态不焦虑的平衡点

我每天事情不少，按时间段从早到晚排序如下：

起床洗漱、依次喊姐姐和妹妹起床换衣吃饭并送去坐校车或去学校。上班骑车通勤。上午上班。中午吃饭、午休。下午上班。下班骑车通勤。吃饭、辅导作业、带着洗漱送上床。自己洗漱上床睡觉。

所有事情都是一个接着下一个，中间没有任何时间的空余。

而我还在这些情况的基础上，给自己安排了不少事情，想要寻找我的个人发展、满足我的爱好需求、做一些事证明我存在的意义。真难啊！

这几天看一本书《转行》，建议先做再计划，在做的过程中调整。

我一边按部就班做每天必须要做的事情，一边见缝插针做我的个人计划，只要影响到该做的事的效率和进度，立刻想办法调整个人计划。

但是依旧做不完。做不完的工作，辅导不完的作业，搞得我精疲力尽。完不成的计划，让我内心很焦虑。寻找这个平衡点，真的挺难的，要一直激励自己，管住自己，不能松懈，我像一根紧绷的弦，哪一点不能按计划做完，我的心情会变坏，坏情绪找不到出口，就会朝孩子发或者堵在心口，导致一切都恶性循环。

我觉得自己无能，身体、精力、注意力都不能按我的想法给我提供足够的支撑，这让我更加懊恼。

我几乎已经可以和自己和解了，做不完就做不完吧，然后就会彻底朝向摆烂，计划最终一败涂地。

有时候想，放过自己，放过孩子，可是转念一想，这些不是我想要的生活，我不服气，我就还能吊着一口气让自己振作。

如何能够既保持精力又能保持好心情呢？计划与未完成怎么能平衡呢？除了努力完成计划，还让自己舒适，这个过程，还在慢慢摸索。