土人论健之如何看待身上没有训练痕迹的健身教练？

其实很早以前，土人在知乎和微博等社交媒体上就经常被很多网友问到过这个问题，但是因为时间的关系，我都是简而言之。今天借我大亚体约稿之机，好好再说一下我的想法和看法。

所谓的训练痕迹，顾名思义是指一个人通过一段时间或者长期的比较科学规律的健身运动训练，从而导致身体上的肌肉形态健美或线条明显，让人一看就知道是“训练有素”的人。

首先，我认为：拥有一副有“训练痕迹”的身材是一名健身教练的必要条件！身为一名教练，你肯定是要热爱健身，经常训练。如果有这样的规律行为，身上一定会有不错的训练痕迹。

第二，训练痕迹代表着一个人的训练经验和训练效果。古语有云：己所不欲，勿施于人！如果你自己都不训练，没有保持一个良好的身型，你如何更好地去说服或者教育你的客户？

当然，有一些健美运动员执教健身，他们在非赛季期间或者退役后身材会比较肥大，这个情况另当别论！但是至少保持一周两三次的训练应该是一个健身教练的日常。这一点，很基本。

就健身市场的角度而言，在十年、十五年以前，健身俱乐部和工作室都比较少，健身教练还比较够用，甚至教练岗位竞争还比较激烈，你既要练得好又要有专业有素养，才能找到工作。

而随着健身产业的快速发展，健身教练开始供不应求！于是各地的健身房里，毫无训练痕迹的教练并不少见！而且由于业绩的压力，很多俱乐部对教练的要求变得“唯售是举”？！

所以，健身行业的门槛变得很低是一个很无奈的现实，只要有想法，什么人都可以往这里来！健身教练的背景五花八门，素质良莠不齐！从积极的角度看，这个叫做行业的包容性很好？

言归正传：土人认为，正常情况下，毫无训练痕迹的健身教练肯定是不合格的，没有市场的！但是事实上，我们很多俱乐部都有这样的教练，有的业绩还很高！这无疑值得我们反思。

不过，土人始终相信：大浪淘沙，我们只有做得越好，才能走得越远！所以，我衷心希望这一部分没有训练痕迹的教练知耻而后勇，努力加强训练，让自己的身型更像一个健身教练！

最后我想说：不管如何发展，健身行业的核心要素一定是教练！优秀的教练更是一家俱乐部或者工作室的核心！我们唯有不断地提高自我修养（包括训练痕迹），才能获得更大的成功！

身为教练，必有痕迹！让我们一起努力，一起拥有更好更棒的训练痕迹！

福建土人林凯明（资深私人教练，健身专栏作家）