【善假于书】原则

原则是最近比较火的畅销书，从书名就能知道为什么，好像有了这些原则，我们就能所向披靡了一样。

然而原则就像大象装入冰箱的三个步骤：打开冰箱、把大象放进去，关上冰箱，OK。在这个过程中遇到的困难，需要你发挥聪明才智、认真去分析，然后执行、解决。

Ray Dalio提了比较有意思的几个点：

1、绝对真实

无论是面对现实、还是自己，都要绝对客观，做一个“超写实主义者”。因为只有了解了真相，才有助于得出productive的结论。比如如果觉得自己dumb or ugly，认清自己比自欺欺人要好得多，之后知道怎么处理。

2、原则要符合what you really want （做自己真正想做的，而不是他人规训的）

3、Pain + Reflection = Progress

常人遇到不舒服的事情，一般的反应都是逃避，不想再去想，或者想忘掉不愉快的事情。

但是这种pain是progress的重要一步，也是通过这些pain才能让人认识到自己有哪些缺点和不足的地方，如果能对这些进行反思、就能做到合理应对，减少下次发生不愉快的可能性。

4、眼光长远：一级效果和二三级效果

比如好吃的东西一级效果是美味，但是长远来看并不能带来健康、fit，这些才是我们长远来看想要得到的东西。

这篇笔记最重要的一段↓

从实践的角度看：

遇到pressure、pain、failure、disadvantages这些令人不愉快的问题，不要按照本能马上逃避。因为痛苦并不可怕，它是进步的暗号。去直面问题、进行更加细致的反思，经常复盘。

复盘的方法：在下次心里焦灼/后悔等痛苦的感觉来临的时候，写下来。通过写来冷静、理清思路。