唾液是个宝，好好珍惜它

文/快乐心

每天清晨，我都被一个声音搅得心烦意乱，那是老公的"咳咳"声。他在卫生间洗漱时，恨不得把肺腑、咽喉、口腔里所有的原液都咳出来。并非是咳嗽病，而是养成了一个习惯。他说体内有粉尘，要通过咳嗽拍出体外。

我常苦口婆心劝诫，说他在浪费自己的精元，破坏身体的保护层。因为人体的唾液是个宝，我常常慢慢吞咽，非常珍爱它。

这几天，他是真的犯了咳嗽病。并非感冒症状，而是慢性咽炎。他在药店买了好几种药，止咳糖浆、咳速停胶囊。我用蒲公英煎水调理他，我不喜欢滥用西药，只有中药材慢调理，才是真正的养身治本。他的咽炎犯病，正是因为长期的有意咳嗽，破坏了咽喉自然的抗体。

唾液

唾液是一种无色且稀薄的液体，被人们俗称为口水、哈喇子，虽然在古代被称为“金津玉液”，现代却向来给人有不洁不雅之感。

作用

口水即是由口腔周围的唾液腺所分泌的唾液，它具有润滑口腔粘膜、溶解食物和便于吞咽的作用，其中还含有淀粉酶和溶菌酶，能帮助消化和具有部分杀菌作用，主要的作用还是消化和味觉的作用以及清洁作用，对局部有一定的免疫保护功能，但是并没有明显的杀菌作用。因此唾液是人体自身分泌的一种生理物质。

唾液是个宝，好好珍惜它

口水，在中医上被称为金津玉液。《素问·经脉别论》中说：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。”意思是说，津液经过胃、脾、肺，散布到全身的所有血管当中。唾液里面含有天然的抗癌因子，如果人身上有一些会助长癌细胞生长的条件，唾液就可以对癌细胞造成威胁甚至杀灭。所以，中医自古以来很重视唾液养生法，就是这个原因。俗谚有云：“日咽唾液三百口，保你活到九十九。”唾液有如此功效，只要人们每天依法炮制，持之以恒，自可永保健康美丽。

唾液的作用

1.湿润口腔和食物，便于说话和吞咽；

2.不断移走味蕾上的食物微粒，从而能不断尝到食物的味道；

3.清洁和保护口腔；

4.抗菌作用；

5.将食物中的淀粉转化成麦芽糖。

唾液的优点：其中含有的碳酸盐、磷酸盐和蛋白质，对牙齿能带来化学的保护作用；其中含有的淀粉酶能够帮助消化；成分能对抗细菌；能清洁口腔；通过检测唾液可验出癌、艾滋病。

唾液的不好处：通过带有病菌的人体，唾液也可传播疾病。

唾液的养生保健功用，自古就受到重视与肯定，古人初创文字时，即以水从舌边为“活”字，意为舌旁之水(唾液)能维持人体的生命活力。历代医学家、养生家为强调它的重要性，取名“金津”、“玉液”、“琼浆”、“甘露”、“玉醴”、“华池神水”等美称。

《本草纲目》记载：“人有病，则心肾不交，肾水不上，故津液干而真气耗也。”李时珍指出：“津液乃人之精气所化。”古代医学家认为“津”系“精”所化，精盈则肾水上升，化为津液，津液再予咽下，能润心，使心火免于过盛，水火相济，阴平阳秘谓之“自饮长生酒”。因此，古人常以吞咽津液达到祛病强身、益寿延年之效。

唾液是个宝，好好珍惜它