高效能慢生活践行第1450天0207-2023

2023.2.7（星期二）晨间检视

今天是什么日子：

农历：正月十七 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床： 就寝:

基础清单：

a早起  b冥想  c运动

本周目标：冥想&清心&祈祷

今日三只

1.凯格尔✔＆开背✔＆冥想✔

2.周检视✔

3.办理社保卡＃派出所✔＆银行

+月度检视✘

昨日三只检视

1.凯格尔✔＆开背✔＆冥想✔

2.周检视✘

3.

小确幸（幸福小种子）

1给姑娘和外甥做拿手的咖喱饭和鸡排。

2

反思

1.亲戚给的三百压岁钱，姑娘没打算告我自己私藏，和外甥在满库一次就消费了60，还振振有词，底气十足。不知道是有多喜欢化妆品了，晚上睡下后偷拿的手电筒还在那研究。眼睛是想费了。被气的棉塔塔的。

2.肚子差到了极点，疙瘩汤喝第二次时未重新热又拉稀。

学习

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