2022.07.20

今天讲一个让我开心的事情。

今天早上终于突破了这6组平板支撑，一直以来因为手臂力量不够，总是完成不了，今天汗水尽管辣眼睛，但是我坚持下来了。

昨天与一个多年没见的朋友找我闲聊，诉说他生活压力大，很压抑。这种情况我就建议他找好兄弟闲聊或者运动减压。对于他这种性格的话，找好兄弟闲聊应该不可能，大男孩也是需要呵护自己的自尊心，怎么可能把承受不住生活压力感到压抑而寻求比他坚强的人援助呢？最后建议他运动，因为他之前也喜欢跑步。可是，他却说忙碌而中断了跑步了。

聊到最后，我谈起了自己减负减压的方式，那就是运动。运动可以把自己的负能量全部释放，汗流浃背的时候，就是重生时刻。所以，今天我再次挑战自己，突破性提升，6组平板支撑，就是最好的见证。当汗水辣到眼睛都睁不开时，我坚持下来了，练完后那种感觉真的像一个在战场上披荆斩棘，历尽磨难，打败对手，重获新生的将军。这次，我打败了自己弱点——意志力不够坚定。生活中，我是容易被动摇的人，经常被小人利用了我这个弱点。所以，很多时候，都是需要时间去见证身边的人和事。或许，总有一天，我能克服，也能看清那些人的嘴脸。

另外一个就是我是计划性不强的人。就是我喜欢被任务驱动，别人找我帮忙，我一般都不会拒绝。自己也不计划自己要做什么，就是别人让我做什么我都会去做，长期下来，导致自己的计划打乱了，也完成不了。可是，自从在keep上计划性运动后，我才发现，我也是可以按计划进行的人。所以，一项运动下来，你也会看清楚自己的需要或者自己的成长。

做人呐，最难得是看清自己的弱点。很多人都不愿意承认自己的弱点，或者说不敢暴露。我想，唯有坦诚面对，才能重获新生吧。

不知从哪天起，我开始坚持下来了很多东西。坚持每天运动，坚持每天读书，坚持每天写文，也许，还有很多东西我可以坚持。加油！