镜子练习7/21

镜子练习第七天，今天的主题是：爱自己，回顾过去的七天

不知不觉镜子练习已经进行了七天，虽然每天练习的次数不多，但是聊胜于无，每天进行几次镜子练习，今天回顾第一天的记录，从第一天的默念与闪躲，我逐渐可以凝视自己的双眼。

同时，越来越能接受自己，之前总是会觉得自己不上像，不想看见真是的样子，经过一周，我越来越能欣赏到自己的美，天然，自然，浓眉大眼，整齐的牙齿，都是别人羡慕的。但自己看的时候看到的都是缺点，皮肤不够白，牙齿太大，嘴型不好看。

镜子练习，让我放下评判，接纳本真的自己，爱自己，我是独一无二的。