2022-03-24

不知道有多久没有锻练了，今天单位消防演习，只跑了50米便气喘吁吁，体力几度不支。

等到休息完腿仿佛不是自己的了，身体痛的难受至极。

我的身体臃肿的肆无忌惮。

如果继续发展下去，或许要垮。再年龄大一点，轮椅或许成为我最好的伙伴。

锻练的计划要提上日程了，不能再这样肆无忌惮的胖下去了。

有时候也羡慕那些坚持锻练和跑步的人，可以自由奔跑，像风一样。

加油吧！持续锻炼，有一个好的身体！