十个方法，助你我开启开挂人生

有人一年能阅读100多本书，有人一本都阅读不完，比如本尊的我。

有人一天除完成工作，还能轻松找出时间充电，有人完成工作就筋疲力竭。

有人想运动却怎么都找不到开始的时间和坚持的理由，没有时间，太难.....

我们平时真的太忙了，工作原本就占据了近一半时间，还要忙生活，我们没有时间充电、没有时间给父母电话、没有时间见朋友、没有时间完成打卡，没有时间跑步、没有时间陪伴孩子、没有时间和爱人好好聊聊......

但，最公平就是每个人每天都是24小时，为什么差距如此之大？我常常迷惑，曾以为读100多本书的人要不是吹牛要不就是不上班，或工作肯定不忙，或根本不需要做家务等等杂事。他们肯定不知道为了工作，平常人都耗尽了一天精力。

然，今天我找到了答案，非常兴奋。

人与人之间最大的差距是思维方式的差距，思维的不同导致了看待问题的不同，行动的不同，最终导致结果不同，生活条件的不同。

如何才能多出几个小时，将那些久久不能执行的事情轻松完成，答案就是“微方法”，将目标进行拆分，充分利用时间执行计划。

十个微方法，可以让你开启完成不一样的人生。

（1）微思考

      微思考可以读一本书，比往常多一个维度进行理解和吸收；可以是面对挑战时候，问自己甚至专家寻求帮助，找到更好的办法；可以是主动为单调乏味的人生，多想一种可能性；总结为，在日常中，多一些思考，哪怕只多一种维度思考，长久以往思考力逻辑力定会加强。

（2）微行动

      先行动再完美，没有开始谈什么完美。从一个个小小的行动开始，比如要减肥，从每天运动2分钟开始，要写作从每天坚持10字开始，要阅读从每天 1页书看起......行动完成比完美比更正确重要。

（3）微习惯

养成一个习惯很难，从一个小小动作开始，坚持下去，小习惯也会有很大作用。如不爱吃素菜，就从一次吃一筷子开始，开始不习惯，坚持下来收获的是健康。

（4）微链接

为自己做的事，建立从细微处形成链接的意识：

一开始阅读，见建立分门别类的资料库

一开始打造个人品牌，就让平台之间形成生态圈

你喜欢的榜样，通过多种方式产生链接，比如留言文章、参加课程等方式

（5）微目标

把要做的事情进行拆解成最小可执行和可衡量的目标。

如阅读一本书，拆成章节阅读+小节+整本书总结，如果目标还是无处下手，就再次拆解直到目标小到不能再拆解为止。

（6）微笔记

好记忆不如烂笔头，看到的观点、灵感都可快速记录下来，再集中整理入库。

（7）微放松

越是忙碌，越是要放松。工作时候，伸个懒腰，伸伸腿，喝水走动走动，听听音乐都可以放松身体，让身体得以适当休息。

（8）微总结

养成时刻总结的习惯，比如看完一篇文章，最核心的要点是什么？最大的感受是什么？这样才能越活越明白，时时刻刻进行总结记录。

（9）微成就

对任何小小的成就保持极度的敏感，随时随地自我打气，这样能够看到对方和自我优点，非常积极正向。

（10）微梦想

建立微梦想清单，内容可以非常小，如看一场电影，一次家庭旅游，每天存1元......

面对这十个非常实用的微方法，该如何应用到自己达到改善自我的目标，我想我先行动起来，建立自己的梦想清单、微目标，再按照微行动实施。

这个十个方法来源《学习力》，看到时候真的太激动了，相见恨晚，很多我们不愿不想做的事情在一日一日重复中造就了不一 样的人生。