安馨3021减脂是什么？蒂菀告诉你

安馨3021是什么东西？安馨到底有没有用？安馨3021体脂管理项目是ANNE`S CLINIC品牌在2017年开始筹备研发的一个针对肥胖超重人群的一个健康减脂项目。筹备初期，安馨公司与多方医疗机构进行沟通合作，收集了海量条相关医疗数据，最终得出一套健康有效的减脂方法。

许多ＭＭ为追求速成采用各种不健康的减肥方法减肥，即便最终能达到目的，却也永远的失去了健康，得不偿失。减肥，一定要选择正确减肥方法，比如均衡饮食、科学运动等，今天就给大家介绍介绍正确的健康减肥的方法。

安馨3021体脂管理项目是ANNE`S CLINIC品牌在2017年开始筹备研发的一个针对肥胖超重人群的一个健康减脂项目。筹备初期，安馨公司与多方医疗机构进行沟通合作，收集了海量条相关医疗数据，最终得出一套健康有效的减脂方法。

3021体脂管理项目减脂原理:(低碳水饮食减脂法)

低碳水饮食是通过严格控制碳水化合物的量，提供适量的蛋白质和脂肪的饮食方法。通过低摄入碳水和精准摄入适量脂肪，蛋白质，让人体自然燃烧脂肪而并非碳水化合物，并产生能量差，在不明显感知饥饿的状态下完成减脂。

在高碳水饮食状态下，血糖和胰岛素水平震荡较大，也容易导致食欲大起大落，而低碳水饮食状态下血糖和胰岛素水平相对稳定，维持食欲稳定。不挨饿，不用依靠意志力坚持。在低碳水饮食状态下，胰岛素水平降低，身体将锁在脂肪细胞中的油脂释放出来燃烧供能，脂肪分解增加，合成减少。在低碳水饮食状态下，减少了很多零食、饮料等摄入机会，选择上更加健康，热量摄入也相应减少。