没明白人生的意义，那就先让身体动起来

一直感觉对啥都提不起兴趣，明明有许多可支配时间，但总感觉疲乏，总找些“应该”、“有意义”的事情做，但没有激情、动力和信心，没法坚持，生命能量和精力就一点点耗光，在纠结中、在温吞中、在日常琐碎中消磨殆尽。

    前几天看见一句话，大概意思是，不是你不够自律，而是你目标模糊，一语击中了我。我没有清晰的目标，没有愿景，只剩感受和惶恐，飘着不着地，怎能不摇摇欲坠呢。

  偶尔和小孩打闹追逐，感觉头脑灵光，兴许运动后激活大脑和身体，思维更敏捷 可以让思想和行动统一， 内心才能和谐吧。

  那就每天起床冥想10分钟，晚上八点半运动30分钟，拉伸10分钟，周四晚休息，没有商量的余地，如何，先感觉感觉。

  照料好身体，日子长了，不愁找不到生命的意义和想做的事。