自我践行1000天2.0 ～D60

加油～三月

幸福= 健康➕关系➕财富

一：健康

运动～

早起拉伸  瑜伽  泡脚

饮食～

16➕8 饮食习惯，中餐：骨头汤➕牛油果

晚餐：青菜➕酸奶➕（嘴馋）锅巴

两杯咖啡

反思：坐在那里胃不舒服，肚子也不饿，就是心理还想着要吃点啥，在这方面必须戒掉心瘾才能够真正健康快乐瘦……

二：关系

最近的愿望就是～特别希望有一段稳定的关系，希望有一个能陪自己聊天说话的人，能理解自己一点……

可是好像很难，甚至感觉这个愿望有些奢侈，在期待所有的美好之中，我都做了什么，首先应该去做与愿望有关的事情，所有的愿望与快乐才能跟随而来不是嘛……

心态决定一切，慢慢去调整吧！不是每一个人都能理解你，也不需要每一个人都去理解你，找到那个同频共振的人就好！

三：财富

《沟通力训练》课程学习，补充5个课时

围绕一个主题：记住谈话的目的，然后在尊重的角度去做到双赢

《财籽》周三合伙人列会

为什么会焦虑：有稳定的薪资，而且每天忙碌且焦虑，时间不自由，用时间和精力去换经济，没有任何的后续措施，找工作只能解决短期的生存问题，不能解决长期本质问题，做一份自己并不喜欢的工作，拿一份工资来去支撑生活的基本需求

反思：钱不止只是站着，跪着去赚，可以各种姿态去赚，做可以每天可以自主支配时间的事业，且可以睡后有收入，而且收入可以翻几倍的事业

积极生活

&：总结

很喜欢下面这两段话，用来激励，鼓舞和鞭策自己～

穷就是穷！穷不是代表你吃苦的能力。
代表对一件事情长期聚焦的能力，自控能力……

你的状态，是最好的风水
善良点努力点，惊喜就会多一点