余莹莹《高效能人士的七个习惯》

2018年10月27日组会

三分钟演讲：我们的习惯就像电脑的自动执行程序，总以条件反射的速度来解决一个个似曾相似的事件，所以我们说习惯很重要，它总是先于思考就开始行动了。好习惯是数不尽的，而可以为我们的人生指点光亮的习惯却不多，就如金字塔型的人员结构。那些塔顶的人们，积极、高效、友善、自律，着实令人叹服，因为他们做到了高效能人士的七个习惯

1. 积极主动

积极主动，专心做自己力所能及的事，长此以往，影响圈会逐渐扩大；消极者过于关注无法改变的部分，则容易产生消极能量，使影响圈不断缩小……

2. 以终为始

任何事物都需经过两次创造，一次在头脑中，一次在实际中。我们做每一件事情，都必须先明确目的——也就是终点。我们总是先看见终点，然后奔向终点。做每一件事都如此。而渺茫如人生，也应当有这样一座遥远的灯塔可供眺望，继而将我们的每一步、每一件事都统纳到正确的航向上，安全出行，以终为始，我们应以原则为中心，指导自己规划人生，并要始终牢记这座“灯塔”的位置，使自己不致偏离。

3. 要事第一

在时间管理中，我们日常需处理的事务可分为四类：

Ⅰ类，重要且紧急；

Ⅱ类，重要不紧急；

Ⅲ类，紧急不重要；

Ⅳ类，不重要且不紧急

4. 双赢思维

双赢并不是1+1＞2，而是需要双方都从中努力。既要顾及他人利益，以维持合作关系，同时也需要坚持自己的原则，不轻易退缩，双方需要进行真诚的沟通、理智且适度的后退，以达成的确令彼此都满意的成果，不能双赢，就好聚好散。

5. 知彼解己

先体检，再开药，先找出问题，再来对症下药解决问题。

6. 统合综效

与人合作最重要的是，重视不同个体的不同心理、情绪与智能，以及各人眼中所见到的不同世界。

7. 不断更新

自我提升和完善

关于身体的建议——健康饮食、充足休息、定期锻炼。

关于精神的建议——欣赏优秀的文学或音乐作品、与大自然相处、思考与独处。

关于智力的建议——不断学习知识，靠阅读、写作、参加课程等身体力行的方式使用智力。

关于社会/情感的建议——不需特意花费太多时光，可在日常与他人交往中完成，但也需要保持警醒，给予自我激励或鞭策。

以上是我听完高效能人士的七个习惯的演讲，谢谢大家的聆听，我的分享完毕。