三月减重打卡第7天
2025-03-12 本文已影响0人
慕容嫣
今天是我三月减重打卡的第7天，体重下降了3两。哈哈，离我的目标越来越近了。其实我的目标并不是太难完成，我觉得只要下了140我就特别的开心了，所以加油!
3月开始体重:141.9斤
昨日体重:140.7斤
今日体重:140.4斤
今日减重:0.3斤
共减重:1.5斤
早餐:面包2片，煎鸡蛋1个。
午餐:馒头一个，炖菜一份。
晚餐:橘子一个。
运动:打羽毛球1小时。
今天的运动量有点不足啊，本来计划打两个小时球的，因为临时有事，打了一个小时就退场了，不知道明天的体重会下降多少呢？
