个人军规

尊重本心 活在当下

只有挣得的钱，努力过后的本领，坚定信念的自己永远不会背叛自己

【心态方面】

1、保持平和，相信缓慢，坚定

2、保持正念

3、醒来后第一件事，取悦自己—当然是先画个淡妆啦

【金钱方面】

1、每月存下固定资产2400元，余额宝的钱不能动。其余500元左右留在农信银行卡。

2、少欲，只买必要品，想买时问问自己有无替代品。

3、特殊时期，不再给妈妈，弟妹，自己买可有可无品

【生活方面】

1、每天要大量喝温水，水杯不离手

2、睡前冥想🧘‍♂️，保持平和

4、睡前日课复盘

6、对于食欲，事物，不压抑

7、7点30吃早餐，11点30吃午餐，3点加餐 ，6点吃晚餐

8、吃东西时记住一点：健康方能持久，没有一样东西是你不能吃的，选择吃就要对它负责，尊重肚子，不挨饿，吃饱了得停下来，不要怕浪费。

【时间管理方面】

1、10点后是回复微信消息的时间

2、尊重自己的时间，不让别人打乱，抢走自己的时间

3、11点前睡觉

4、周五是休息复盘日

5、闪念要及时处理好，有闪念时写下了，晚点处理，写完后脑袋不要再想这件事

      人们都是向死而生，当下的每一刻都是自己最年轻的时光，所以，要尽情去绽放，尽情去享受，剩下的每一天的你要开心🥳