其十

载营魄抱一，能无离乎？专气致柔，

能如婴儿乎？涤除玄览，能无疵乎？

爱国治民，能无为乎？天门开阂，能

为雌乎？明白四达，能无知乎。生之

畜之，生而不有，为而不侍，长而不

宰，是谓玄德。

译文：精神和形体合一，能不分离吗？聚结精气以致柔和温顺，能像婴儿的无欲状态吗？"清除杂念而深入观察心灵，能没有瑕疵吗？"爱民治国能遵行自然无为的规律吗？感官与外界的对立变化相接触，能宁静吧？明白四达，能不用心机吗？让万事万物生长繁殖，产生万物、养育万物而不占为己有，作万物之长而不主宰他们，这就叫做“玄德”。