2022.10.27暴食日记

一直逃不出暴食这阴暗的圈子。

今日是第三天，好不容易忍住没有暴食，却吃多了。总是用过度运动来弥补精神上的罪恶感。过度运动损耗的身体与时间都是不可逆的，要是能有吃不胖的身材该多好啊！

各种视频软件里刷的都是如何走出暴食，可我的观念永远没变，每当吃多便以放纵为借口，暴饮暴食。

看到体重秤的数字增长又开始抑郁，绝食暴食绝食暴食一直在循环。

让我走出这个绝望的圈子吧。