尊重在前，大胆提合理要求

早饭后，女儿把饭碗送到厨房，便歪倒在沙发上看小说。我心里有不舒服，放假以来，家里就我母女俩，前段时间因为中招，让她放松，没有要求她做家务。现在忽然发现持续下去不妥。该提醒她做家务了！

心里有担心，又有恐惧，该如何表达？尊重在前。有了下面的对话。

我：孩子，我想做饭洗碗的事，咱俩分工，你看怎么样？

她不吭声！表明不反对，因为我们以前一直都在分工合作。

我接着说：比如，你如果做饭了，我就洗碗；我做饭了，你洗碗。（把她放前面）

她：嗯

我：你先选择，剩下是我的。

她不发声，在思考吧，眼在看书。（我心里就有一股怒气，感到了不被尊重.安抚自己.平静，不一定真的。）

我温和：你思考一下，我去趟洗手间，我出来时，你告诉我！（有坚定）

出来后，轻松地问她：怎么考虑的？

她：我晚上做饭。

我：好的！早上，中午呢？

她：当然是洗碗了！

我：好的。那你现在把碗洗了吧！（话说出来，就后悔了。内心的着急显而易见呀。笑自己，贪。高标准，严要求的模式又出来了，控制欲作祟，尊重理解哪去了哈！）

果然，孩子表现的烦躁：先放那，一会洗！

目无尊长，怒火想发出来，意识到自己越界在先。

时时托举！决定等平静了，今天有机会一起沟通感受。

感悟：起初担心她不同意分工，恐惧提要求。孩子不是不愿意承担，是放手给她责任了吗？