日常发烧感冒

秋日渐凉，头疼脑热也是正常不过。或许也是偶尔的不舒服提醒着我们健康的重要，以及当下要好好享受每个拥有“舒服身体”的日子。

虽说小感冒的发生可以增强我们的体质，但在感冒发生期间，也要学会好好照顾自己。好的饮食搭配，可以增强我们抵抗病毒的能力；多喝水，有利于代谢，帮助我们把病毒排出；最后，好的睡眠，一定是所有健康问题的良药！