莫要空度日，切要紧降心

典籍《磻溪集》中，长春真人丘处机有言：“爱欲时光短，前程地狱深。莫教空度日，切要紧降心。”

这是说：贪恋心爱之物以及沉迷享受物欲，毕竟是短暂且转瞬即逝的，因贪心和沉溺而造成的后果同样也是对人有害的。

过日子不要白白浪费时间，一定要坚定地降伏不当的想法，克制私欲。

丘祖认为，过分的“爱欲”会使人堕落“地狱”，而“降心”则是避免这一切的方法，否则天天都是轮回，日日都是虚度。

喜欢权力、喜欢金钱、喜欢酒色、喜欢乱来......这些私欲会让人变得贪婪魔怔，容易做出错误的决定，也容易做出无礼的举动，更容易做出荒唐的事情，给人带来不好的影响。

自制力是克服私欲的关键，这也就是丘祖所说的“降心”。降心，就是降伏不正的念头、制止非分的欲望。

自制力强的人，能够理智地控制自己的思想感情，约束自己的行为，从而拥有顽强的意志力。有了强大的意志力以后，才能战胜修道之路上的一个个魔考。

“莫要空度日，切要紧降心”。心猿难训，切记要牢牢降伏把控，不然任由欲望放纵，到头来吃亏受罪的还是自己。