越自律越自由是什么？

第一天开始尝试把明天要做的事情写在本子上

做好准备工作，一个一个的打勾，整理想起明天会很忙，赶紧把日精进抓紧最后的时间记录今天的生活。

见：

同样的工作有人可以高效率完成，达到很好的效果，而有的时候自己的效率不高，没有完成的很好，就比如：写日精进有的小伙伴很快能完成，但我会花很长的时间就想，然后结果也不好。

感：

越自律越自由，以前只是粗略的明白，你越自律你有的时间就会更多。

但今天遇到了一个长者的解释点醒了我，越自律，你很多东西都不会受限，比如：想很爱运动，饮食规范，睡眠充裕，那你肯定离健康很近，可以与肥胖绝缘。

比如：你如果每次上班提前10分钟到，那你肯定做事不会匆忙，并且可以有一个美味的早餐

比如：每次工作下去 ，总是第一个人，完成，那你的执行力超强，领导肯定很喜欢你

行：每天坚持日精进，坚持100天，捕捉生活中的灵感，让心更好的在深夜赋能

熬夜啦，来一张久违的照片

越自律越自由是什么？