我的2018半年计划

5月14日做了肛瘘和痔疮手术，

6月4日去医院复查。医生说还有20日可以愈合伤口。

5月7日开始的休假，每天除了养病就是陪儿女玩耍学习。感觉自己进入中年危机了。得改变了。

体重超过90公斤了，太可怕了，我必须减肥了。

从6月11号开始到8月11号，减脂15公斤，立贴为证，每天在简书中记录体重和饮食训练情况。