简书日更Day17｜保持瘦而轻盈

简书日更Day17｜保持瘦而轻盈

身体渐渐在清瘦，即使从来不是发胖的体质，但依旧在过去十年间努力保持体重的恒定。

人们常说，你那么瘦，适当胖点没有什么关系。现实是，我自然不是特别瘦，只是无法适应有一丁点的长胖幅度。如果身体哪里有变化，这个变化会带给我不适和不舒服，因此在接下来的时间段里，会努力去减轻这部分的变化。

大概对自己有严格要求吧，譬如很少食用甜食与高脂肪的食物，尽量用水果替代零食，早晚餐则选用多选用谷物，蔬菜与奶制品。

但并不觉得很苛刻，因为有控制，也就觉得有了挑战。随心所欲当然也是一种生活态度，如果不足够强大，又有多少人能承受其带来的后果呢？

我喜欢这样有所坚定的生活，坚定身体轻盈无负担的健康状态，坚定用意志力为自己换取一点点骄傲，坚定在急剧流转的岁月里保全美好的安心。