2018-06-25

上周周检视：

1.工作方面：文件学完后未及时复习，月底考试，准备不足。

2.学习方面：①快速阅读法学习完了，但并没有多加练习。

②知识星球知识继续学习每天一篇并做笔记，时间管理课件每天回听1遍，完成。

3.生活方面：体育锻炼本周户外锻炼完成，没有用KEEP记录。

6月24-7.1周计划：

1.工作方面：

再把文件拾起来，准备考试。

2学习方面：①快速阅读法眼部练习要求一天两边没时间达不到标准只能两天一次，再逐渐增加两个月为期限。

②知识星球知识继续学习每天一篇并做笔记，时间管理3节课件每两天回听1节。

③本周阅读《精力管理》一书，并做笔记。

④为了锻炼专注力开始使用番茄工作法，每天一个番茄开始。

3.生活方面：体育锻炼本周户外锻炼至少5次，并记录。