幸福的方法(第8-15章) 0220

【标题】幸福像花儿一样绽放

【字数】402

【正文】

这世界上,因为有了爱,所以才有了幸福,如何才能才能幸福得像花儿一样？

01 爱与理解

无条件的爱:建立一个幸福圈,促使人勇于追求有意义且快乐的事情,同时激发人的潜能和价值.

理解:设计爱情地图,进入情侣的世界,深入了解对方的价值,热情,想法及期望.

02 幸福的土壤

为别人带来幸福,也会给自己带来意义与快乐.把自己不穿的衣物捐给那些需要的人自己做到了断舍离,一举两得.

03 幸福催化剂

幸福催化剂的清单:每月做一次公众分享;每周与家人共进午餐;每天阅读半小时.

04 幸福深度

幸福不取决于先天的遗传基因以及不可控的外部环境,要多追求有意义和快乐的事情.

05 幸福的阳光与成长

用与生俱来的幸福权力克服障碍,用心灵的智慧去寻找终极答案.

接下来我会花更多的时间去阅读和陪伴家人,践行幸福的方法,感受幸福像花儿一样在心中慢慢绽放.