冥想的重要意义

冥想，不是为了上帝，不是为了祈祷

而是为了心静，心沉下来

经由冥想，压下烦躁，让脑海心里自然形成一条路，当自己烦闷孤独，自我厌弃之时，能够感受心底一丝的温暖，从而明晰自己的行为方向，充电自己的行动力

继而能够有力量继续向前