读书｜成为自己（总结）

第一天的打卡

而以前我一直觉得，是爸爸妈妈忙于工作，而我只能在亲戚家住宿，我好像变成了一个留守儿童，我觉得自己缺少父母的陪伴，导致青春期的时候跟妈妈的关系陷入僵局

而现在我的看法完全变了，因为他们的辛勤工作，让我受到了良好的教育，而现在我也一直保持学习，不管遇到什么事，我都有办法去面对

第二天的打卡

欧文与亚隆医生的对话，我也把我自己对自己的对话分享给了好朋友发到了群里，其实这样的方式真的很适合我，我也常常做这样的自我对话，不过这样直接分享出来还是第一次

第三天的打卡

关于工作，工作也一直是我不太顺的地方，从欧文亚隆的书中，似乎给了我一个在工作上的榜样，一直深耕在一个领域里

第四天的打卡

哪些事不做会遗憾，书写记录，会把每天发生的事情记录或者是书写今天的收获，总是在写的过程中，又有了新的收获，如同这次打卡一样

第五天的打卡

如果是对方的治疗师的角度去看的话，突然会看到不一样的东西，有了更多的共情与理解

第六天的打卡

放松，是我解决一切事情的基础