陕西润青心理（与负面情绪做朋友）

陕西润青心理（与负面情绪做朋友）

我的分享，我的学习

昨天的沙龙课，短短的两个小时，王润青老师带领我们探索情绪更深层的意义。情绪生而有之，如何和情绪做朋友，不学是不清楚，不清晰的。情绪是內在心理活动的外显。当我是快乐，喜悦的，我的脸是舒展，微笑的。当我生气，难过。我的脸是僵硬，眉头皱起。我在原生家庭里学会的讨好模式。一直伴随着我长大。我价值是低的，在我的认知里，所有人都比我好。我常常想我能做什么？有时看到小鸟，我会轻声低语，要是能变成小鸟多好！自由自在。我的青春混乱期，是困兽，时而安静，时而嘶吼，我画地为牢的痛苦中纠缠。我的妈妈用她的方式爱着我。气愤时，对我也造成伤害。王润青老师扮演的一般妈妈对待孩子的方式，就深深地勾起我的回忆，虽然事件不同，但感受相通。妈妈不知道，也不能走近我，恨铁不成钢。我就像只丑八怪一样，要躲避世人的眼光。满腹的委屈，难过，伤心。我不知道谁可以相信，因为我不能接纳自己，相信自己。把自己彻底封闭，用无所谓，冷漠做防御。现在的我早以走出牢笼，时间是疗伤的良药。付出的代价是十年。现在的我是两个孩子的妈妈，我很庆幸遇到萨提亚，学习萨提亚，疗愈我内心伤痛的同时，教会我用正确的，恰当的方式和老公、孩子链接。我重生了，我在面对孩子时，不在盯着分数看，我能看到孩子的真容，关心孩子的内心想法，理解孩子。你是一个独立完整的人。学习是你的事，你是主导者，妈妈配合你，支持你。（我说：儿子，你是船长，知识是海，妈妈帆，妈妈的能力有限，船在经历风浪时，翻不翻船都在你的掌握中）妈妈爱你，相信你，接纳你。这是我学习，转化运用，我在沙龙课上学习了好多好多，再次推动我跨出一大步。感谢！宏凌姐，感谢候英姐，感谢高三的孩子感谢艳丽，感谢在场的每一位。感谢王润青老师的大爱。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][强][强][强]/p>

陕西润青心理（与负面情绪做朋友）