和儿子一起“瘦”着成长

早安

这个假期，我一直跟着儿子吃减脂餐。

春节走亲访友，儿子被问得最多的一句话就是：“找女朋友了吗？”他每次都笑着回答：“我更喜欢健身。”

对于儿子健身这件事，我是百分百支持。比起文艺青年，我向来更偏爱阳光自律的体育生，不然我怎么会那么喜欢王一博。

儿子放假回来，我去新郑机场接他。第一眼见到，就明显感觉他瘦了，可一称体重，居然还是160斤。

我好奇地问他原因，儿子解释说，这是体脂降了、肌肉紧了、水分少了，整个人看上去就会“视觉显瘦”。原来如此。

儿子在别的方面有没有毅力，我不敢打包票，但在健身上，他绝对是最有韧劲的那一个。无论刮风下雨，他从没中断过去健身房。

果然，人只有在自己真正热爱的领域里，才能做到长期深耕。

别人放假回家，第一件事就是找好吃的、好玩的，儿子不一样。他还没到家，就先物色好了家附近口碑最好的健身房——“慢健身”。回家第二天，就直接办了月卡。

因为健身，我和儿子多了许多共同话题，我们的亲子关系，也比以往任何时候都更亲近、更融洽。

投其所好很重要，但更重要的，是支持他在热爱的领域里做出成绩，这样的关系，才能长久又稳固。

当初儿子建议我一起健身，我欣然答应。我用半个学期的时间，让他看到我一点点瘦下来的样子。当儿子开始佩服我，他才会愿意靠近我、追随我，慢慢活成我喜欢的模样。

和很多一味付出的妈妈不同，我是个很会“借力”的人。这个假期，每天的午饭基本都是儿子准备，他还做得乐在其中，连我们家老李都看不下去我的“偷懒”。

在我看来，儿子就是要“用”的，越用越能干，越用越有担当。至于别人怎么说，我并不在意，只要我儿子觉得自在、自洽，就足够了。

儿子主动提出给我做减脂餐，带我一起瘦下来，我当然不会拒绝。

他每天上午十点前起床，然后钻进厨房准备午餐。他在厨房忙碌，我在客厅安心追剧，彼此陪伴，互不打扰。

对于儿子偶尔睡懒觉，我从不干涉。他现在还能享受睡到自然醒的时光，等毕业后参加工作，这就成了奢侈品。这段轻松幸福的日子，不该被催促和否定。

我们家的大米，我一年都吃不了10斤，儿子这个假期，就吃掉了我一年的量。我问他为什么不吃面食，他说面条热量比米饭高，米饭是最“干净”的碳水。

儿子现在的健身计划也很科学：练五天，休两天，还有高碳日与低碳日的区分。

一开始我还怀疑他能不能管住嘴，结果是我小看了他。说不吃就一口不碰，自律得让我佩服。我偶尔也会贪心：要是这份自律能用在学习上该多好。

可人总是贪心，想要既要、又要、还要。换个角度想，儿子能通过热爱的运动养成自律的习惯，这种品质早晚也会辐射到其他方面，我又何必急于一时。

从儿子第一天下厨开始，我就一直在记录。用朋友圈给他正向的肯定与鼓励，也用文字留住这些美好瞬间。这些日常的记录很有意义，将来某一天，儿子再看到时，一定会为曾经的自己感到骄傲和欢喜。

我相信刻意练习的力量。儿子从只会做一道菜，到现在能轻松做出三四个菜，少油少盐，还总爱创新。跟着他，我既享了清福，又尝了美味。

这个假期，我也一直在坚持锻炼，每天做力量训练，可奇怪的是，体重反而涨了五斤，一下子到了127斤。

说好的减重呢？

儿子笑，我也笑。

当然不能怪儿子，问题出在我自己身上。

儿子做饭从不吃剩菜，也不喜欢剩。为了不浪费，我常常多吃几口，摄入大于消耗，体重自然就上去了。

春节期间的饭菜，本就比平时油腻。我平时饮食清淡，春节难免多吃几口，长胖也不是我一个人的情况，相信很多人都一样。

但我并不焦虑。多出来的几斤肉不算什么，开学一周就能慢慢减下来。何况天气越来越暖和，新陈代谢加快，减重也会更轻松。

儿子这个假期格外自律，实打实瘦了五斤，这是让他特别自豪的一件事。

这个假期，没有鸡飞狗跳，只有一起变好。

我们是母子，也是一起健身、一起自律的队友。

最好的陪伴，大概就是：你在发光，我也在努力跟上。

感恩！

你看这版是不是更像你平时发圈、写随笔的感觉？

需要我再帮你精简成适合发朋友圈的短版，我也可以直接改好。