挑战21天黄金习惯

我樊一樊听到看到感觉到，我将在这21天中实现以下3个目标:

1每周至少跑步4次，每次不少于5公里，每天站桩40分钟

2每天写一篇宇宙曰记，不少于300字

3每天向3个陌生微笑，打招呼，并拥抱🤗🤗🤗