第三步，建立平常心的心态

多说积极的语言，不要对中立的事情赋予太多消极的意义

多与积极的人相处，感到他们的处世态度，学习他们的行为方式

学会积极去思考事情，从抱怨问题发生，变成思考问题解决

敢于试错，不害怕失败，乐意从挑战当中吸收成长的经验

不要等等再说，能够解决的问题就立刻行动解决，想到就去做

经常肯定自我，懂得如何自我激励，能够正视缺点而去改正

简而言之，运用正确的“评价系统”去看待自己和外界，然后找到自己的能力所在，提高自己的能力系数，从这些能力当中培养出自己的处世价值，然后用这个新的姿态去面对人生，你的自信就浑然天成了。