简友广场心理想法

专注的力量

2025-03-21  本文已影响0人  上海乐乐妈

今天依旧到五官科医院去针灸治疗失眠,经过前几周的治疗,感觉自己离康复也不远了。

坐下静待医生针灸,本来是想和几个熟悉的一起针灸,但被医生制止了,说是针灸需要静心才能更好地发挥效果。

也罢,就遵医嘱吧。

和其他几个近视防控的孩子一起针灸,其中一个孩子很安静,另一个孩子则明显坐不住。没等多久就开始刷手机,我善意地提醒了一下,但她丝毫不领情。后来,我只能退而求其次,说你就听着吧。

渐渐地,我的意识好像被小视频的声响所吸引,对于时间的耐心也开始变得焦躁起来。

完成针灸后,我没有之前几次的神清气爽,而是有些许莫名的失落。

回想起自己求学时的状态,似乎也是如此不够专注,或许是时候重新学习如何真正的专注,体会心流的内在流动。

图片来源于网络
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