2023-10-10

昨晚没睡好，肩膀疼的睡睡醒醒。迷迷糊糊中决定早晨不跑步了。

早晨起床，发现裤腰好像宽松了几许。顿时心情大好，给女儿做好早餐，感觉身心都清醒舒适，速速换上衣服，二十分钟完成热身1000跳绳和拉伸。

换下衣服送女儿出门，刚好不耽误。

回想起来，人就是这样，需要及时奖励才能持之以恒。

比如，上午复习了一类计算题的做法，感觉通透了，小有成就，呼呼呼的把老师发的七道题都做完了。虽说有粗心错，但每次看答案发现做对了，心情秒回三十年前。

就是忘性太大，一会儿脑子又一团浆糊了。🫠