学会这4种方法，让你轻松应对孩子闹情绪

身为父母，你一定经历过孩子情绪失控的时候。

比如孩子得不到想要的玩具，在商场里大哭大闹；早上不想上学，赖在床上怎么叫都不起床；玩具摆得不好，气得直接砸掉或扔掉。

面对这种情况，大多数父母常用的解决方法，无非就是以下三种。第一：比孩子还生气，大声呵斥，结果孩子闹得更厉害；第二：冷暴力处理，任凭孩子怎么闹就是不理睬；第三：安慰一会，孩子没有停止闹，自己也跟着生气了。

其实这三种方法，都不能妥善解决孩子闹情绪的问题，而且可能适得其反，让亲子关系变得更加紧张。那么父母应该怎么做呢？

在《从出生到独立》一书中，作者王继堃提到孩子闹情绪的原因及正确的处理方法，接下来让我们一起走进书中学习。

一、正确理解情绪

在学习技巧之前，我们要先正确理解情绪。

人的情绪包含五种，分别是快乐、悲伤、愤怒、厌恶和恐惧。每一种情绪，都是与生俱来的，都是情绪的构成部分。也就是说，情绪并无好坏之分。

孩子收到新礼物，内心十分开心，会立马露出灿烂的笑容；被父母责骂，内心感到难过，会委屈地嘟起嘴巴或流眼泪。这是孩子释放情绪的正常行为表现。

就像我们大人，也是拥有这五种情绪。比如碰到升职加薪，会高兴得眉开眼笑，赶紧发信息告知亲密爱人；看到喜欢的选手被淘汰了，会气得骂节目组有内幕。

你会发现，不管大人还是小孩，都有喜怒哀乐的情绪，而且会通过某种方式或渠道释放出来。

成年人大脑的各项机能发育成熟，懂得含蓄或收敛地表现情绪，而小孩子的认知和语言还处于发展阶段，更多时候他们只能通过闹情绪的方式来表达内心的情感。

每个人都有情绪，正确看待情绪，接纳孩子的喜怒哀乐，才能心平气和面对他们闹情绪的瞬间。

二、为什么孩子会闹情绪

想想我们小的时候，也跟父母闹过情绪，长大以后才收敛一些。那么为什么小的时候，孩子们都会闹情绪呢？

书中提到两个原因。一是孩子无法用语言表达自己的心情。0-3岁的孩子处于语言学习阶段，掌握的词汇量有限。他们不知道难过、开心、害怕这样的词语，也就无法说出口了。

二是孩子无法理智分析当下的心情。孩子开心的时候会笑，难过的时候会哭，但实际上他们不知道那就是开心和难过的表现，只能本能地做出反应。

由于孩子还没有完全掌握语言，不能正确区分情，所以他们只能依靠发脾气、闹情绪的方法来表达内心的情感。

作者提到孩子在2岁左右开始获得感知喜怒哀乐的能力，这时候父母可以帮助孩子，建立语言和情绪的联结，让孩子明白什么时候是难过、什么时候是害怕。

比如晚上睡觉，关灯之后孩子说自己不敢睡觉，父母可以说：“宝贝，关灯之后很黑，你不敢闭上眼睛睡觉，你感到害怕是吗？”

孩子可能还无法掌握害怕的意思，但他知道处在黑暗的环境中，没有安全感的感觉就是害怕。以后再碰到类似情况，他可能就会嘴巴说出来，而不是抱紧娃娃哭着找妈妈了。

父母只要理解孩子的身心和语言发展特点，就能明白孩子闹情绪并不是针对大人，而是在表达感受。

三、如何应对孩子闹情绪

那么知道孩子为什么闹情绪之后，父母应该怎们做呢？

首先，家长自己要先平静下来。跟闹情绪的孩子待在一起，父母很容易被带进去，可能出现提高音量、不耐烦，甚至动手等情况。

老话常说言传身教，如果父母自己都没有控制好情绪，孩子内心会想为什么父母可以发脾气，而我不可以。

所以为了起表率作用，父母可以稍微走开一会或者做深呼吸，平复下心情。只有自己处于平静的状态，才能温柔对待孩子。

其次，保证孩子安全，防止受伤。如果在外面，要把孩子带到安全的地方；在家里，则要把身边的物品拿走，防止孩子失控扔东西砸到自己。

接着，不要试图压抑孩子的情绪，或用奖励的方法哄劝孩子。试想我们大人心情不好时，有人命令我们必须立刻换成好心情，笑容满面，你是不是也会不乐意呢？

孩子也是如此，要记住释放情绪是正常的行为，而对孩子让步只会让孩子更加频繁地闹情绪，所以不能哄骗。

最后，了解并说出孩子的情绪和感受。人都是渴望得到关怀和呵护，小孩子更需要被关注，当孩子恢复冷静之后，可以试着和他沟通，要对孩子有同理心。

以上就是《从出生到独立》一书中关于孩子闹情绪的知识，除了情绪部分，书中还讲到不同阶段孩子的不同特点，如学龄期、青春期、离家独立期，以及各个阶段孩子会出现什么问题、父母应该怎么做。

作者结合现实生活中的案例，浅显易懂地为家长解答育儿过程中的困惑，相信看完此书，会让你对教育有了更深刻更正确的认知，在养育孩子路上，也能更好地跟孩子相处。