吃饭这件大事，你认真了么

最近在朋友家生活，他家整体节奏都是健康的。早饭有稀饭黄瓜菜或者牛奶面包，午饭和晚饭也会认真的做。

这几天，我和宝宝都跟着健康了很多。

但是，我们在家的时候，外卖为主，零食为辅，饿了吃点雪糕水果也算一餐。一度因为长时间吃寒冷的食物，宝宝得了很严重的感冒，又发展为咽炎。

这段时间，感觉宝宝的感冒症状也彻底好了。