百草园||10月13日手记

奖励自己的菊花

今天是忙碌的一天，白天上课，晚上需要值班，所以下课去图书馆看书，所谓值班其实啥事没有，就是等到九点去签到就可以了！也就在图书馆看书到九点，感谢学习安排值班，刚好有时间学习了。

从下午三点到晚上九点大约六小时，看书看的头疼，看了四种书，轮着看，一本看累了换一本，挺好的。

《人间值得》

这本书适合放在床头慢慢看，时不时看一会，和一位老人学习人生智慧，需要慢慢领悟！

我们为什么迷茫？

人们常被教导要“胸怀大志”，但是愿望过于高远，大脑就会陷入对未来的焦虑中，只盯着未来想要达到的目标。这样就无法专注于眼前，经常感到迷茫。

当人活到七老八十的时候，“胜利”与“失败”都毫无意义。

我不关心头衔和职位，这些都如过眼云烟。如果自己和家人健康精力充沛，有几个知己可以交谈，还有什么其他奢望呢？

不要把自我价值全部建立在工作上，带着为身边的人滤镜勉励的想法去工作，或许会更好，饮食足以温饱有，工作需要自己，其实这样的生活刚刚好。

《萨提亚家庭治疗模式》

这是非常棒的心理学书，萨提亚的核心理论，值得好好学习，我打算读完萨提亚的所有书然后去考心理学咨询师资格证，估计要到明年了，今年来不及了，这个证明年一定拿下，然后去学习萨提亚家庭治疗师培训，拿到家庭治疗师资格证。心里学是我感兴趣课题，必须深入学习！加油！

有多少处在等级模式中煎熬，我们都要迈向萨提亚的成长模式！首先从自我觉醒成长开始！

100场公益翻转课堂

时间用在哪里，生命就在哪里，我给自己立了个计划，打算到社区和其他非盈利机构进行100场公益翻转课堂，拿出更多时间为他人服务，实现生命的价值和意义！

每周一本讲书，做知识的传播者，传递正能量！

今天有朋友联系我到她的音乐工作室做翻转课堂，我们一拍即合，打算长期合作！

今天就写到这儿吧，还要写党史学习心得(´இ皿இ｀)